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Workshop Achtsamkeit im Alltag
• – Uhr
Quartiershaus Kloster Bethanien, Nachbarschaftstreff
Kobusweg 7
Trier
Beschreibung
Achtsamkeit heißt, ganz im Moment zu sein. In diesem Angebot lernen Sie einfache Übungen kennen, die beim Entspannen helfen und Stress abbauen. So gelingt es leichter, ruhig und gelassen zu bleiben - auch in schwierigen Situationen. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Gymnastik- oder Yogamatte und eine Decke mitbringen.
Termine
• – Uhr
Leitung
Dagmar Meurer-Schepers,
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Dipl.PhT (FH), zertifizierte Achtsamkeitstrainerin