Rauszeit - aktiv und achtsam
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Wanderparkplatz am Hofgut Mariahof
Mariahof Gut 2
Trier
Beschreibung
Das Angebot findet immer am 1. Freitag im Monat von 10:00-12:00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz am Hofgut Mariahof. Der Walk mit Achtsamkeitsübungen wird in einem moderaten Tempo erfolgen. Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern und damit das Wohlbefinden zu steigern.
Termine
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