Rauszeit - aktiv und achtsam
Impuls Trier - Stadt in Bewegung
Beschreibung
Das Angebot findet immer am 1. Freitag im Monat von 10:00-12:00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz am Hofgut Mariahof. Der Walk mit Achtsamkeitsübungen wird in einem moderaten Tempo erfolgen. Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern und damit das Wohlbefinden zu steigern.
Termine
03.05.2024 • 08:00 – 10:00 Uhr
07.06.2024 • 08:00 – 10:00 Uhr
05.07.2024 • 08:00 – 10:00 Uhr
02.08.2024 • 08:00 – 10:00 Uhr
06.09.2024 • 08:00 – 10:00 Uhr
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