Achtsamkeitskurs: Weniger Stress - mehr Ruhe im Alltag
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Pfarrzentrum St. Bonifatius
Domänenstraße 92
Trier
Beschreibung
Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst zu erleben, ohne zu bewerten. Jede/r kann Achtsamkeit üben - jederzeit und überall. MBSR ist ein sechs Wochen langes Programm, das zeigt, wie man Achtsamkeit praktiziert und Stress besser bewältigt. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Decke und Kissen gerne mitbringen. Falls vorhanden, auch Sitzkissen.
Termine
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Leitung
Dagmar Meurer-Schepers
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Dipl.PhT (FH), MBSR Trainerin
Telefonnummer Anmeldung
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