Wohlfühltag für Frauen: Bewegung & Begegnung, Balance & Entspannung

Beschreibung

„Bewegung & Begegnung, Balance & Entspannung“ Wir möchten Euch hier die Möglichkeit bieten, einen wohltuenden und ausgleichenden Tag zu genießen. Denn mit Bewegung, Begegnung und Entspannung kannst Du die richtige Balance finden. Es erwarten Euch u.a. ein Guten-Morgen-Workout, sanftes Ganzkörpertraining mit dem Pilatesball, Übungen zur Selbstwahrnehmung und verschiedene Entspannungstechniken inkl. einer Schokoladenmeditation.

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