Stress! Ein Gefühl, das jeder kennt. Insbesondere, wenn familiäre und berufliche Verpflichtungen vereinbart werden müssen, kann das zu psychischen Belastungen führen. Doch was ist Stress überhaupt? Wie entsteht er und welchen Einfluss hat er auf den Körper? Was kann ich gegen Stress tun? Diese Fragen beantwortet Stefan Dahm, Psychologe im Berufspsychologischen Service der Agentur für Arbeit, und zeigt anschaulich Wege auf, wie erfolgreich mit Stress umgegangen werden kann.
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Hanna Kunze
BCA
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