Höher, schneller, weiter? Immer funktionieren, immer erreichbar – und dabei gesund bleiben?

Beschreibung

Was leichter klingt als es ist, lässt sich lernen. Gemeinsam mit Gesundheitsexpert*innen der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland laden wir zu einem interaktiven Workshop ein, der zeigt, wie ein gesunder Umgang mit Belastungen im Berufsalltag gelingen kann. Ein Impulsvortrag vermittelt konkrete Strategien für mehr Gelassenheit und innere Balance. Beim Cardioscan kann das eigene Stresslevel sichtbar gemacht werden. Eine Schnuppereinheit zur Progressiven Muskelentspannung (PME) sowie Raum für Reflexion und Austausch runden den Workshop ab.

Termine

Leitung

Zusätzliche Hinweise

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

Website der Veranstaltenden