Frei atmen: Offene Treffen zur Stressbewältigung für Frauen
Psychosoziales Zentrum für Geflüchtete - Gemeinsame Diakonische Werke Rheinland-Süd gGmbH
Beschreibung
Das Psychosoziale Zentrum für Geflüchtete in Trier lädt zu einem fortlaufenden, offenen Begegnungsangebot ein. Unter dem Titel „Frei atmen“ bieten diese Treffen einen sicheren Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die mentale Gesundheit zu stärken. Flexibler Einstieg: Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, an welchen Terminen sie teilnehmen möchte. Online-Format: Die Treffen finden online über Google-Meet statt. Eine Anreise ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist komplett kostenlos. ? Was die Teilnehmerinnen erwartet: ➢Einfache Atemtechniken für Entspannung ➢Leichte Körperübungen ➢Geleitete Meditationen
Termine
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Leitung
Hanna Pliusnina
Zusätzliche Hinweise
Sprachen: Ukrainisch/Russisch und Deutsch (einfache Sprache). Das Angebot findet online statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Kostenlos
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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