Der Wunsch nach Sonne ist tief in uns verankert. Sonnenlicht hebt die Stimmung, kurbelt die Vitamin-D-Produktion an und fördert den Schlafrhythmus. Heute wissen wir aber auch: Zu viel Sonne ist ungesund. Außerdem haben sich unsere Sommer verändert – und damit die UV-Strahlung, der wir ausgesetzt sind. Für die Haut, unser größtes Organ, bedeutet das: mehr Stress, mehr Risiko.
Wie schützen wir uns und unsere Mitmenschen? Und was können wir tun – für unsere Haut und für ein gutes Leben in einer heißer werdenden Welt?
Das Gesundheitstelefon der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V. (LZG) gibt dazu praktische Tipps.
Wer sich für Alltagsfragen rund um die Gesundheit interessiert, erhält im Podcast „Gesundheitstelefon“ der LZG jede Menge Informationen. Alle zwei Wochen erscheint eine neue Folge. Das Gesundheitstelefon informiert über Krankheiten und ihre Vorbeugung, erklärt medizinische Zusammenhänge, sensibilisiert für Risikofaktoren und vermittelt praktische Gesundheitstipps.
Es ist verfügbar als
- kostenloser Podcast auf den gängigen Podcast-Plattformen, z. B. open.spotify.com, oder auf der Website der LZG unter Themen zum Anhören
- am Telefon unter 06131 20 69-30 oder
- als Thema zum Nachschlagen. Die Texte der letzten Jahre sind nach Kategorien geordnet unter Themen zum Nachschlagen zusammengestellt.
Foto: Pixabay
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