Resilienz - Kinder stark machen!

Zu gerne wollen Eltern ihre Kinder vor Krisen und großen Problemen bewahren. Aber das wird nicht gelingen. In jedem Leben gibt es Misserfolge, schmerzvolle Erfahrungen und Enttäuschungen.

Wichtig ist, nicht die Kinder davor zu bewahren, sondern sie zu stärken, damit sie die Fähigkeit entwickeln, Probleme gut meistern zu können.

Diese Fähigkeit wird Resilienz genannt. Das ist die Widerstandskraft eines Menschen. Die Kraft, die uns hilft, Probleme aus eigener Kraft zu bestehen, vielleicht sogar daran zu wachsen.

Dafür müssen Sie als Eltern vor allem eines tun: Ihr Kind in seiner psychischen Gesundheit fördern.

Dazu gehören:

• Wertschätzung, bedingungslose Liebe und Zuwendung, Zuverlässigkeit und Schutz

• Eigenaktivität fördern.

  Lassen Sie Ihrem Kind Raum für eigene Erfahrungen. Kinder sind von Natur aus neugierig. Geben Sie nicht zu schnell Lösungen vor - lassen Sie Ihr Kind selbst Grenzen ausloten.

• Seien Sie ein gutes Vorbild.

• sinnvolle Regeln und nachvollziehbare Grenzen.

  Dadurch geben Sie Ihrem Kind Sicherheit, Halt und Orientierung.

• Regelmäßigkeit im Alltag, feste Strukturen und Rituale.

  Auch dadurch geben Sie Ihrem Kind Sicherheit und Orientierung.

• Ihr Zutrauen und Vertrauen

• die erfolgreiche Bewältigung alterstypischen Entwicklungsaufgaben.

Quelle: www.kindergesundheit-info.de

Wichtig:

Es bedarf also keiner besonderen Förderung, Kinder zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten zu erziehen.

Resilienz entsteht durch folgende Kompetenzen, die Ihr Kind erwerben kann:

• Durchhaltevermögen

• Konfliktfähigkeit

• Selbstständigkeit

• Selbstvertrauen

• Selbstwirksamkeit

• Selbstwertgefühl

• Empathie

Diese Fähigkeiten kann Ihr Kind einfach so im Alltag erwerben, im täglichen Miteinander mit Ihnen und anderen Bezugspersonen.

Geben Sie also lediglich Raum und Zeit, diese Erfahrungen machen zu können.

Quelle: www.kindergesundheit-info.de

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