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SUMMARY:Achtsamkeit im Alltag
DESCRIPTION:Achtsamkeit heißt\, ganz im Moment zu sein.\nIn diesem Angebot
  lernen Sie einfache Übungen kennen\, die beim Entspannen helfen und Stre
 ss abbauen.\nSo gelingt es leichter\, ruhig und gelassen zu bleiben – au
 ch in schwierigen Situationen.\n\nDie Teilnahme ist kostenfrei! Anmeldung 
 bis 23.11.2026 notwendig.\nBitte in bequemer Kleidung kommen\, eine Decke 
 und wenn vorhanden eine Matte mitbringen.\n\nhttps://familienapp.trier.de/
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