Rauszeit in Mariahof - Achtsam und aktiv durch die Natur

Ab Montag, dem 10. März 2025, startet das Angebot Rauszeit – aktiv und achtsam in Mariahof wieder in die neue Saison.

Alle sind herzlich eingeladen, an kleinen (geführten) Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Impulsen zu Beginn und während des Spaziergangs teilzunehmen.

Die Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern und damit das Wohlbefinden zu steigern.
Strecke & Gelände richten sich flexibel nach den Teilnehmenden.

Treffpunkt ist der Wanderparkplatz am Hofgut Mariahof.

EINFACH KOMMEN UND MITMACHEN!

Das kostenfreie Angebot von Impuls Trier - Quartier in Bewegung findet an wechselnden Terminen statt.

Termine:

Mo. 10.03.25, 10-12 Uhr
Mo. 07.04.25, 16-18 Uhr
Di. 06.05.25, 10-12 Uhr
Di. 03.06.25 10-12 Uhr
Mi. 02.07.25 16-18 Uhr
Mo. 25.08.25, 10-12 Uhr

Die Angebote von Impuls Trier sind:

• für alle

• frei zugänglich

• ohne Gebühren

• an vielen Orten

• Einstieg jederzeit möglich

• ohne Anmeldung

• nicht nur für Sportasse

Weitere Informationen unter: http://impuls.hdg-trier.de/